遅ればせながらヘルシア緑茶にはまる

そういうものが出てるな～とは思ってたんですよ。

でも、まさか自分がダイエットするとは思ってなかったんで、「どこか別の惑星の出来事」みたいにサラッと流してたんですが、ここへきて俄然注目。

ヘルシア緑茶の1リットルペットボトルです。

これ、今のところ、うちの近所のコンビニででしか発見できてないので、毎朝一本買って、一日かけて飲んでます。

本当は1リットルで三日分らしいんですけど、沢山飲んでも効果ないよとボトルには書いてるんですけど、まあいいや。

かなり渋み強めなんで、勢いよく飲むと気分が悪くなります。

なんだかんだで、ヘルシア系飲み物を飲み続けて一週間になりました。

運動(と言っても椅子に座って出来るような、ストレッチをちょっと強めにやるようなもの)と一緒にやるのも効いてるのかな、ウェストが締まってきました。

今、計ってみたら、ウェストは80.5cmでした。

前に書いたときは、83.5cmじゃなかったかな。結構イイ感じです。

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